Бесплатный онлайн-проект «Российское долголетие» для граждан старшего поколения

Ассоциация активных пенсионеров реализует бесплатный социально-оздоровительный онлайн-проект «Российское долголетие», направленный на поддержку активного образа жизни, сохранение здоровья и повышение качества жизни граждан старшего поколения.

Участники проекта могут бесплатно посещать онлайн-занятия по различным направлениям, способствующим укреплению физического и психологического здоровья, развитию полезных привычек и расширению круга общения.

В рамках проекта доступны занятия по следующим направлениям: «Здоровое питание», «Психология», «Фейсфитнес» (лимфодренажная гимнастика для лица и тела).

Проект поможет:

●       поддерживать физическую активность и хорошее самочувствие;

●       формировать здоровые привычки;

●       укреплять психологическое благополучие;

●       получать новые знания и полезные навыки;

●       общаться с единомышленниками;

●       вести активный образ жизни независимо от места проживания.

Участие могут принять женщины в возрасте от 55 лет, мужчины в возрасте от 60 лет, жители всех регионов Российской Федерации.

Занятия проходят в удобном онлайн-формате, программа подходит для любого уровня подготовки.

Как принять участие

1)    перейдите на сайт проекта https://nko-aap.ru/russian-dolgoletie/

2)    посмотрите вводные уроки на сайте,

3)    нажмите на кнопку «Записаться в проект» и занимайтесь с нами.

Контактный телефон (горячая линия):
8 (800) 777-59-61 (звонок по России бесплатный).

Возврат к списку